しあわせレシピ

枝豆のポタージュ

2026.06.05更新 - カテゴリ[]

枝豆のポタージュ

調理時間

20分

材料(2人分)

・枝豆(さや付き)…150g程度
・玉ねぎ…1/2個
・塩(塩揉み用)…6g
 ※塩の量は、枝豆の重さに対して4%です。
・バター…10g
・豆乳…400cc
・コンソメ…小さじ1
・塩こしょう…少々

【トッピング(お好みで)】
・茹でた枝豆
・ブラックペッパー
・オリーブオイル

作り方

【準備】
・枝豆を茹でる用に、鍋でたっぷりのお湯を沸かしておきます。
・玉ねぎは皮を剥き、薄切りにしておきます。

【作り方】
1、枝豆の両端をハサミなどで切り落とし、軽く水洗いをしてから水を切ってボウルに入れます。
塩6gを振りかけて、擦り合わせるように塩揉みします。
沸騰したお湯に枝豆を塩ごと入れ、かき混ぜながら4〜6分程度茹でます。
1つ食べてみて、しっかり火が通っていたらザルにあげます。

2、枝豆をさやから取り出し、薄皮を取り除きます。
その際に、トッピング用の枝豆を取り分けておきます。

3、鍋にバターを入れ、中火にかけます。
バターが溶けてきたら玉ねぎを加え、しんなりするまで炒めます。

4、ミキサーに枝豆と3、豆乳を入れてなめらかになるまで撹拌します。

5、4を鍋に戻し、火にかけてあたためます。(豆乳は沸騰すると分離してしまうので、沸騰しない程度に火加減を調整してください。)
コンソメ、塩こしょうで味を調えたら出来上がりです。
お好みで枝豆、ブラックペッパー、オリーブオイルをトッピングしてお召し上がりください。