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グリルチキンとトマトソース

2025.07.25更新 - カテゴリ[主菜]

グリルチキンとトマトソース 限定

調理時間

25分

材料(2人分)

・鶏もも肉…2枚
・塩こしょう…小さじ1/2
・玉ねぎ…1/4個
・しめじ…1/4株
・オリーブオイル…小さじ1
・料理酒…大さじ2
・カットトマト缶…200g

【A】
・塩…ひとつまみ
・こしょう…少々
・砂糖…小さじ1/2
・コンソメ顆粒…小さじ1/2
・ケチャップ…小さじ1/2

作り方

1、鶏もも肉は厚みのある部分を切り開き、厚さを均等にします。塩こしょうを両面にふるいます。

2、玉ねぎは薄切りに、しめじは石づきを切り落としてほぐしておきます。

3、フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、1を皮目から焼きます。焼き色がついたら裏返し、クッキングペーパーで余分な脂を拭き取ります。

4、フライパンの隙間に2を入れて、同時に炒めます。油が全体に馴染んだら、蓋をして焼きます。たまに混ぜて焦げないようにします。

5、鶏肉に火が通ったら鶏肉のみ取り出します。残ったフライパンに料理酒を入れ、沸騰させます。次にカットトマト缶を加え、中火で煮詰めます。とろみが出てきたら【A】を加えて、しっかり混ざったら火をとめます。

6、鶏肉をカットし、5をかけたら完成です。